Îngrijirea bărbaților

10 sfaturi pentru a rămâne rece vara aceasta

Pastreaza-ti calmul

Tuturor ne place vremea minunată. Ceea ce nu este atât de bine, totuși, este senzația de fierbinte, lipicios și inconfortabil care o însoțește uneori. Deci, indiferent dacă sunteți blocat în oraș, supraviețuind navetei de vară sau vă relaxați pe un șezlong undeva, iată câteva modalități de a vă asigura că vă păstrați mereu răcoarea...

Îmbrăcați-vă pentru a elimina stresul

Alegeți-vă hainele cu grijă: țesăturile potrivite pentru sezon, cum ar fi bumbacul, inul și seersuckerul sunt întotdeauna mai confortabile decât fibrele artificiale, deoarece permit pielii să respire. L



La fel, îmbrăcămintea sport care conține țesături tehnice precum CoolMax și Dri-FIT este deosebit de bună pentru a elimina umezeala de pe piele, permițându-i să se evapore rapid pentru a vă menține proaspăt. Pentru mai multe informații despre tipurile de materiale pe care ar trebui să iei în considerare să le adaugi în garderoba ta în acest sezon, click aici .

Protejați-vă gropile

Ce produse folosiți pentru a vă menține prospețimea axilelor pot fi importante – Deodorantul Thermic Protect de la L’Oreal Men Expert este deosebit de util vara, deoarece se activează ori de câte ori ești fierbinte – dar și modul în care le aplici este esențial.

Antiperspiranții trebuie să intre în contact cu pielea pentru a fi eficiente, așa că gândiți-vă la tunderea părului din spate (sau îndepărtarea lui complet) și țineți spray-ul de la șase până la opt inci de piele pentru a asigura o acoperire uniformă.

Bacsis: Nu pulverizați niciodată imediat după duș, deoarece aburul și apa fierbinte vor fi deschis porii pielii și antiperspirantul vă va înțepa.



  L'Oreal Men Expert Thermic Protect Deodorant 250ml

Manscaping

Bacteriile care provoacă mirosul corporal se dezvoltă pe părul de pe corp, astfel încât, reducându-l, nu vă veți simți doar mai rece, ci veți mirosi și mai proaspăt.



Pentru o netezime de lungă durată, nu există nimic ca o ceară profesională, dar dacă doriți doar să vă curățați puful (sau nu vă place durerea lăcrimitoare asociată cu epilarea cu ceară), încercați un produs precum aparatul de tuns Philips BodyGroom Series 5000 sau Braun. CruZer 6 Body, care sunt ușor de utilizat și au fost special concepute pentru a combate părul de pe corp.

Bacsis: Pentru a reduce riscul de apariție a părului încarnat după tundere, utilizați un scrub de corp de două ori pe săptămână. Dacă doriți să aflați mai multe despre gama largă de opțiuni de îndepărtare a părului de pe corp oferite bărbatului modern, citiți-ne ghid anterior pe subiect .

  • Philips Bg2036 Bodygroom Body Groomer  Philips Bg2036 Bodygroom Body Groomer
  • Toaleta Braun Cruzer 6 Body 2-in-1  Toaleta Braun Cruzer 6 Body 2-in-1
  • Philips Tt2040/00 Sistem total de îngrijire corporală  Philips Tt2040/00 Sistem total de îngrijire corporală
Reduceți cofeina

S-ar putea să vă îmbunătățească concentrarea, dar acel alb plat nu vă va ajuta să vă mențineți rece. De fapt, cofeina crește producția de transpirație, așa că înlocuiți ceaiul, cafeaua și cola cu apă sau suc de fructe.

Tratează-ți picioarele

Picioarele au 250.000 de glande sudoripare și pot produce până la o cană de transpirație în fiecare zi, așa că sunt obligați să devină puțin calde și deranjate din când în când.

Minimizați problema purtând șosete din bumbac și pantofi din piele (ambele care permit picioarelor să respire) și spălați picioarele zilnic în apă caldă cu câteva picături de ulei de arbore de ceai pentru a le menține fără bacterii.

Dacă aveți extremități foarte transpirate, gândiți-vă să utilizați un produs precum Sweat Guard’s Foot Antiperspirant, care este special conceput pentru picioarele funky.

  Antiperspirant pentru picioare Sweat Guard

Păstrează un cap rece

Aproximativ 80% din căldura corpului este transmisă prin cap – așa că dacă capul tău se simte fierbinte și lipicios, vei face și tu.

Păstrează-ți părul și scalpul rece și proaspăt spălând cu un șampon precum Head & Shoulders Cool Menthol anti-mătreață sau șamponul Solo Menthol Fresh de la Wash & Go.

Mentolul lărgește vasele de sânge, ajutând corpul să-și regleze temperatura și răcind scalpul.

  • Șampon Cap și Umeri Mentol 500ml  Șampon Cap și Umeri Mentol 500ml
  • Șampon Solo Wash & Go Menthol Fresh  Șampon Solo Wash & Go Menthol Fresh
  • Șampon zilnic cu mentă Fudge  Șampon zilnic cu mentă Fudge


Aprindeți un parfum de citrice

Mult mai proaspete decât parfumurile lemnoase sau moscate, arome pe bază de citrice precum Happy For Men și Geo de la Clinique. F. Extractul de lime din India de Vest de la Trumper funcționează mai ales bine pe vreme caldă, deoarece notele de citrice sunt molecular mai ușoare decât cele precum lemnul de santal sau lavandă și literalmente „zing” de pe piele, făcându-vă să vă simțiți plini de energie în acest proces.

Pentru un ghid al celor mai bune arome de vară click aici .

Bacsis: Pentru o senzație cu adevărat răcoritoare, păstrați-vă parfumul de vară sau stropirea corpului la frigider.

  • Spray de colonie Clinique Happy For Men 100 ml  Spray de colonie Clinique Happy For Men 100 ml
  • Geo F Trumper Extract din West Indian Limes Cologne  Geo F Trumper Extract din West Indian Limes Cologne
  • Issey Miyake Leau Dissey pentru bărbați apă de toaletă  Issey Miyake Leau Dissey pentru bărbați apă de toaletă
  • Terre D'hermès Very Fresh Water Edt 125ml  Terre D'hermès Very Fresh Water Edt 125ml
  • Spray pentru corp Tom Ford Neroli Portofino  Spray pentru corp Tom Ford Neroli Portofino
  • Apa de toaleta Monsieur Balmain 100 ml  Apa de toaleta Monsieur Balmain 100 ml
Factor Up

Arsurile solare nu doar îți dublează șansele de cancer de piele și arată profund neracor, ci și reduce capacitatea pielii de a elibera căldura în exces, făcându-te mai fierbinte. Având în vedere acest lucru, aplicați întotdeauna o protecție solară dacă vă îndreptați spre soare.

Pentru a vă asigura că sunteți mereu pregătit, păstrați în geanta de lucru sau în buzunarul jachetei o cremă de protecție solară de călătorie sau un produs mic de 50 ml, cum ar fi Solar Defense Booster SPF 50 de la Dermalogica.

  Dermalogica Solar Defense Booster SPF 50

Fă un duș rece

Deși ar putea fi tentant să faci un duș rece înghețat pe măsură ce temperaturile cresc, nu este decât o soluție rapidă - corpul tău va genera de fapt căldură după aceea pentru a compensa pierderea de căldură.

În schimb, o baie sau un duș călduț (chiar sub temperatura corpului) va clăti excesul de transpirație și vă va ajuta să mențineți o temperatură centrală puțin mai rece pentru mai mult timp.

Bacsis: Căutați o remediere rapidă? Treceți fiecare dintre încheieturile mâinii sub un robinet rece timp de cinci până la zece secunde la fiecare două ore. Pe măsură ce artera ulnară (vasul de sânge principal) trece prin această zonă, vă ajută să vă răcoriți instantaneu.

Mănâncă o mulțime de fructe și legume

Corpul uman este compus în proporție de 75% apă, iar deshidratarea nu vă afectează doar mușchii și articulațiile, ci afectează și creierul, motiv pentru care ajungem adesea iritabili și dureri de cap pe vreme caldă.

A purta o sticlă de apă cu tine este o modalitate rațională de a evita deshidratarea, desigur, dar o modalitate mult mai bună de a obține apa de care ai nevoie este să mănânci multe fructe și legume proaspete.

Acest lucru se datorează faptului că își eliberează conținutul de apă într-un ritm mai lent și mai consistent decât dacă arunci o sticlă de apă în cinci minute. Nici nu va trebui să mergi atât de mult la toaletă.

Cuvântul final

Aveți un sfat util pentru a rămâne răcoros vara (unul care nu implică un ventilator de mână)? Asigurați-vă că îl distribuiți în caseta de comentarii de mai jos...