Îngrijirea bărbaților

9 obiceiuri ale bărbaților bine îngrijiți

Există un motiv bun pentru care vorbim despre rutine și regimuri atunci când vine vorba de îngrijirea pielii și a părului. Așa cum o mașină are nevoie de mai mult de o ceară și lustruire anuală, ambele necesită întreținere constantă dacă vrei să arăți proaspăt ieșit din showroom.

Deci, de ce are nevoie bărbatul bine îngrijit, sunt niște obiceiuri solide, bazate pe rezultate, în baie. Aici, nouă experți din industrie dezvăluie lucrurile pe care toți bărbații frumoși le au în comun.



Ei caută parfumurile potrivite

Când te confrunți cu o gamă nesfârșită de parfumuri, sortarea mirosului dulce al succesului din pongerele absolute nu este o ispravă deloc ușoară. Secretul bărbaților care vin mereu cu trandafiri este că știu să adulmece mirosurile care li se potrivesc.

„Bărbații care miros grozav și-au rezervat de obicei timp pentru a explora terenul și pentru a descoperi ce funcționează cel mai bine cu chimia și personalitatea pielii lor”, spune James Craven, arhivar de parfumuri la parfumieri independenți. Parfumurile .

Ce să folosiți

Parfumurile sunt împărțite în câteva familii cheie, cum ar fi citrice, lemnoase sau dulci. Încercați-le pe toate dacă aveți timp sau cercetați notele care alcătuiesc parfumurile pe care le dețineți deja și vă plac. Începe cu vechi dacă îți plac lucrurile moscate, neroli daca vrei ceva proaspat.

Indiferent de gustul tău, sunt șanse să existe un model și îl poți folosi ca ghid pentru a face cumpărături în consecință în viitor.



  Cum să alegi parfumul potrivit pentru tine

Aceștia contribuie la protecția solară

Acum se știe că razele UV ale soarelui sunt cel mai mare dușman al pielii tale, chiar și în zilele plictisitoare de iarnă, ceea ce duce la îmbătrânire prematură și deteriorarea ADN-ului. Din acest motiv, băieții care vor să arate bine cât mai mult timp posibil își amintesc să se protejeze zilnic folosind protecție solară.



„Ar trebui să utilizați o protecție solară combinată cu o colecție de antioxidanți puternici”, ne sfătuiește dr. Des Fernandes, coautor al lucrării. Vitamina A Skin Science – un ghid științific pentru o piele sănătoasă . „Cei mai importanți antioxidanți includ vitamina C, vitamina E și coenzima Q10.”

Ce să folosiți

Ca minim, crema hidratantă zilnică ar trebui să fie susținută de SPF 15, care este suficient pentru a vă proteja împotriva expunerii moderate. Când soarele este mai puternic vara sau când sunteți în vacanță, optați pentru cel puțin un SPF 30. Atât protecția UVA, cât și cea UVB (denumită împreună „spectru larg”) contează, așa că verificați întotdeauna că le primiți pe ambele.

  Cele mai bune produse de protecție solară pentru bărbați

Ei gândesc înainte

Nu există un singur moment în care barnetul tău să treacă de la Ryan Gosling la Worzel Gummidge. În mod invariabil, se întâmplă atunci când ai cel mai puțin nevoie: chiar înainte de un interviu de angajare sau de nunta celui mai bun partener. De dragul părului bun, sincronizarea este totul.

„Stilurile de viață rapide înseamnă că putem uita elementele esențiale”, spune frizerul și expertul în îngrijirea bărbaților Jason Shankey . „Este o idee bună să blocați o întâlnire recurentă cu frizerul pentru o tunsoare și curățarea sprâncenelor și sincronizați acea întâlnire cu smartphone-ul dvs., asigurându-vă că frizerul ales este întotdeauna liber să vă tunde părul exact atunci când este necesar.”

Ce să folosiți

Pe lângă folosirea minunilor tehnologiei moderne pentru a rezerva un slot obișnuit pentru un magazin de tăiere, profitați la maximum galerii de păr online , care vă poate oferi inspirație pe care o puteți salva și o puteți lua cu dvs. ca ghid pentru frizerul dvs.

  Coafura de inspirație pentru bărbați

Ei folosesc ata dentara zilnic

Potrivit unui sondaj realizat de British Dental Health Foundation, peste 10% dintre bărbați preferă să curețe toaleta decât să-și folosească ața dentară în fiecare zi. Un fapt uimitor, având în vedere că boala gingiilor a fost legată de orice, de la bolile de inimă la disfuncția erectilă.

„Numai periajul curăță doar trei din cele cinci suprafețe ale dinților, așa că este important să cureți și între dinți în fiecare zi”, spune CEO-ul fundației, dr. Nigel Carter.

Ce să folosiți

Mai mult decât să treci o bucată de sfoară prin dinți, optează pentru o ață dentară ceară, care alunecă între scrâșnitori mai eficient și este mai puțin predispus la uzură. Pentru a vă îmbunătăți jocul oral, stropiți cu o ață dentară electrică, care funcționează prin tragerea de jeturi de apă de gură sau apă între dinți, terminând întreaga treabă în mai puțin de 30 de secunde.

  Cele mai bune produse de igienă orală pentru bărbați

Se exfoliază înainte de bărbierit

Când considerați că procesul implică tragerea a bucată de metal ascuțită pe față, nu este greu să înțelegi cum bărbierirea cu abandon nechibzuit te poate lăsa să arăți ca fratele puțin mai frumos al lui Freddy Krueger.

„Dacă vrei un bărbierit mai bun, obișnuiește-te să folosești apă fierbinte și un scrum pentru față înainte de a te bărbieri”, spune Daniel Davies, manager la Frizerii Pall Mall în Londra. „Acest lucru pregătește pielea pentru bărbierit, ridică firele de păr și reduce șansa de arsuri de ras și fire de păr încarnate.”

Ce să folosiți

Exfolierea înseamnă în esență șlefuirea pielii de pe față, așa că fiți atenți la tipul de piele înainte de a cumpăra. Dacă ești proprietarul ghinionist al pielii sensibile cronice, alege o formulă blândă concepută special pentru epiderma ta exagerată. Și în toate cazurile, aplicați doar o presiune ușoară atunci când spălați.

  Cele mai bune exfoliante de față pentru bărbați

Ei jos halbe

O mulțime de produse de îngrijire promit să îți ofere o piele atât de strălucitoare încât se va califica drept o sursă de lumină autentică. Dar puțini își respectă promisiunea la fel de eficient ca H20 de modă veche.

„Pielea sănătoasă se bazează pe niveluri bune de hidratare dacă dorește să funcționeze eficient”, spune Candice Gardner de la Institutul Internațional Dermal . Apa nu numai că promovează elasticitatea pielii, dar și enzimele care ajută la deplasarea celulelor moarte care pot înfunda porii necesită apă pentru a funcționa eficient. „De aceea pielea deshidratată poate arăta descuaată și plictisitoare”, adaugă Gardner.

Ce să folosiți

S-ar putea să nu se simtă ca un obicei de îngrijire, dar bea doi litri de apă pe zi va menține nivelul de apă al pielii în mod constant ridicat. Pentru a păstra această umiditate, introduceți în rutina dumneavoastră o cremă hidratantă care conține umectanți (ingrediente precum glicerina și acidul hialuronic care ajută la legarea apei de piele).

  Cele mai bune produse de îngrijire hidratantă pentru bărbați

Ei știu că diavolul este în detalii

Curățenia este la fel de esențială ca și curățenia și o bună igienă, așa că faceți din oglinda prietenul dvs. și verificați, verificați din nou și verificați din nou înainte de a părăsi casa.

„Poți avea cele mai scumpe haine pe spate, dar dacă barba ta are fulgi de porumb rătăciți în el sau barnetul tău arată ca și cum ar fi fost pieptănat cu o perie de sârmă, toată munca ta bună va fi anulată”, spune Luke Stephens , un îngrijitor profesionist pentru câțiva cântăreț de la Years & Years, Olly Alexander.

Ce să folosiți

Puține lucruri oferă o abordare neplăcută a autoconservarii, precum mâinile tale. Investește într-o perie de unghii pentru a da ghearelor tale o dată rapidă înainte de a pleca din casă și păstrează un balsam hidratant pentru mâini pe birou. Un pieptene de buzunar și o cutie mică de șampon uscat în sertarul tău de lucru, atunci când părul tău face tot posibilul să te umilească în mod public, nici pe tine nu ai fi greșit.

  Produse de îngrijire de ultimă oră pentru bărbați

Își tratează părul (și scalpul) cu respect

Puțini băieți acordă îngrijirii părului atenția pe care o merită până când au puțin sau deloc păr de îngrijit. Slăbirea sub duș nu doar distruge șansele barnet-ului tău de a-și atinge potențialul maxim, ci ar putea, de asemenea, să accelereze rata cu care părăsește capul tău.

„Șamponarea nu este ceva ce ar trebui să faci vreodată agresiv”, spune stilistul celebrității Jamie Stevens . „Mișcările circulare blânde sunt la fel de eficiente ca un scrub bun, dar vor provoca mai puține daune foliculilor. Băieții ar trebui, de asemenea, să prindă obiceiul de a-și mângâia părul uscat cu un prosop, în loc de a-l freca energic pentru a evita utilizarea inutilă. Pierderea parului și rupere.”

Ce să folosiți

În afară de a ridica accidental o cremă depilatoare, forța brută este cel mai rău lucru de aplicat atunci când vă spălați părul. A evita o sa cheleasca înainte de timpul tău, investește într-un șampon conceput pentru a îndepărta murdăria și acumularea în timp ce întărește șuvițele de la rădăcină și încurajează reînnoirea părului.

  Produse revigorante pentru păr pentru bărbați

Ei evită obiceiurile rele

Obiceiurile proaste vă pot afecta înfățișarea. Nu are niciun rost să-ți dai o cremă elegantă pentru față, doar ca să-ți petreci jumătate din zi smulgând-o plină de fum. Și într-o crudă întorsătură de ironie, există puține lucruri mai puțin probabil să-ți dea șase abdomene decât un pachet de șase beri.

„Fumatul este unul dintre cele mai dăunătoare lucruri pe care un bărbat le poate face pielii lui”, spune dermatologul Dr David Orentreich , explicând că singurul beneficiu este reducerea fluxului de sânge care duce la un ten palid. „Băutorii mari, pe de altă parte, au un ten mai roșu, deoarece alcoolul dilată capilarele și duce la formarea mai mare a vaselor de sânge.” Nu spune că nu te-am avertizat.

Ce să folosiți

O doză generoasă de autocontrol este cheia aici. Dacă nu poți fi de încredere că vei folosi sosul ușor, minimizați efectele acestuia, distanțand fiecare pahar de roșu cu o halbă de apă. În ceea ce privește fumatul, aruncați țigările - nu există nicio modalitate de a atenua daunele aici.

În ambele cazuri, adăugând câteva produse pentru albirea dintilor la rutina ta probabil că nu este o idee rea.

  Produse pentru albirea dinților pentru bărbați