Cum să arăți mai bine pe măsură ce îmbătrânești

În multe privințe, îmbătrânirea este grozavă: ești mai deștept (oamenii în neuroștiință spun că creierul nu se dezvoltă pe deplin până la treizeci de ani), mai înțelept (învățat de la toți cei greșeli ai făcut-o mai devreme în viață) și, dacă nu o faci greșit, probabil mult mai bogat de asemenea . Totuși, ceea ce nu este atât de grozav la îmbătrânire este cum totul, fiziologic vorbind - de la tine sprâncenele la mingi – face o aruncătură violentă. Din fericire, există modalități de a elimina avantajul procesului de îmbătrânire. De la ce să mănânci la cină la cum să-ți coafezi părul, iată ghidul nostru pentru a arăta mai bine pe măsură ce îmbătrânești. Benjamin Button ar fi mândru.

Ce să faci la douăzeci de ani

Dezvoltați obiceiuri bune

Nicio sumă de preț exorbitant hidratant „miracol” anti-îmbătrânire se duce la ani buni de greșeli de îngrijire. Așa că începe, nu mai târziu de vârsta de 20 de ani, cu un regim de îngrijire solid, care te ajută să pună bazele pentru o viață întreagă de aspect frumos. „Folosiți o spălare delicată exfoliantă a feței pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii și pentru a dezvălui pielea mai strălucitoare de dedesubt, apoi continuați cu o bună cremă hidratantă anti-îmbătrânire și o cremă pentru ochi”, spune Chris Beastall, editor de îngrijire la titlul online. Ape to Gentleman . „De asemenea, dacă petreci mult timp afară – chiar și în zilele înnorate – merită să folosești un Crema hidratanta SPF deoarece expunerea la soare este una dintre cauzele majore ale îmbătrânirii premature a pielii.” Deoarece probabil că nu vrei să-ți petreci cea mai mare parte a ceea ce se presupune că sunt cei mai buni ani din viața ta punându-ți pe față în fiecare dimineață unguente în valoare de un chimist, caută un polivalent. Men Age Fighter de la Neutrogena, de exemplu, combină beneficiile de strângere a pielii, de netezire a ridurilor și de ștergere a pigmentării ale retinolului cu SPF 15 pentru protecție solară. (Legat: Ultima rutină simplificată de îngrijire a dimineții) Pentru ochii tăi – acolo unde apar cele mai vizibile semne de îmbătrânire – va trebui să folosești ceva specific site-ului (a feri de picioarele ciobiei nu este întotdeauna o plimbare, știi?). Încercați Clinique For Men's Anti-Age Eye Cream, o combinație hidratantă și strălucitoare de lipide (pentru a ajuta la reducerea cearcănelor și a umflăturii) și antioxidanți, inclusiv vitamina C, E și extract de ceai verde, care ajută la formarea unei bariere împotriva daunelor zilnice ale mediului.

… Și Ditch Bad Ones

Cheia pentru a-ți păstra frumusețea este o abordare holistică; în timp ce un atent luat în considerare regim de îngrijire va menține suprafața pielii într-o tăietură bună, ceea ce puneți în corp este la fel de important ca și ceea ce puneți pe ea. „Fumatul și consumul de [cantități mari de] alimente arse sau preparate la grătar creează radicali liberi care accelerează în mod activ procesul de îmbătrânire, așa că cel mai bine este să renunți la aceste obiceiuri”, spune terapeutul de piele celebru. Louise Thomas-Minns . Sărbătoarea cu verdeață este la fel de importantă. „Broccoli, rucola și spanacul pot fi cu adevărat eficiente în creșterea nivelului de colagen, ceea ce ajută la menținerea fermității pielii și la menținerea ridurilor la distanță”, adaugă Thomas-Minns, care sugerează să se consume una sau două porții pe zi. (Cele 6 semne ale îmbătrânirii – și cum să le oprim) De asemenea, nu uitați să beți din fântâna tinereții – menținerea aportului de apă (aproximativ doi litri pe zi) vă asigură că pielea rămâne hidratată, astfel încât să arăți mai proaspătă, mai sănătoasă și mai tânără.

Ce să faci mai târziu în viață

În ciuda unor laude marginale pentru „tatic bod” în ultimii ani, încă ne aflăm înrădăcinați într-o cultură care este obsedată de tineret. Sa incepi? Atunci obțineți o mulțime de aceste sfaturi pentru salvarea feței.

Faceți-vă mopul

Ei bine, poate nu atât un mop, cât orice ți-a mai rămas. Până la vârsta de 40 de ani, cei mai mulți bărbați vor fi chel, cărunt sau cel puțin să se retragă, ceea ce înseamnă că zilele în care îți arunci niște Brylcreem peste cap și speră la ce este mai bun s-au terminat. Dacă încă mai ai cea mai mare parte din interiorul tău, dar te-ai retras destul de mult, ia în considerare un Caesar tăiat , spune Aveda’ maestrul frizerului, Stelios Nicolaou. „O tăietură scurtă, stratificată orizontal, Caesar este o opțiune excelentă pentru bărbații în vârstă de 40 de ani, deoarece este versatil, ușor de întreținut și deosebit de bun pentru a acoperi o linie de păr în retragere.” Devine gri? Alegeți dintre două opțiuni: imi apartine ; sau, dacă încă nu te vezi ca rasa argintie a vulpei, transformă-ți sarea în piper cu o lucrare subtilă de vopsire . Orice ai face, oprește-te cu lucrările de vopsire odată ce ai atins vârsta de 40 de ani; în acel stadiu, poate arăta doar la fel de fals ca chipul lui John Travolta. Dacă, totuși, genetica ta s-a asigurat că nu mai ai puțin sau nimic, învață cum să profiti la maximum de chelie, menținând pielea în stare de top și asigurându-te că aspectul se potrivește cu restul stilului tău. (Legat: De ce ar trebui să îmbrățișați chelie masculină - și cum să o faceți)

Produse cheie

Tăiați părul acolo unde nu îl aveați înainte

Nimic nu spune că sunt prea bătrân ca să-mi pese ca niște smocuri de păr care ies din nas și din urechi. Destul de groaznic, nu? „Dedicați-vă cinci minute pe săptămână îngrijirii părului din urechi și nas”, spune Beastall, care sugerează să utilizați foarfece cu capătul tocit sau un aparat de tuns specializat (cum ar fi ER-GN30 de la Panasonic, care aspiră părul pe măsură ce se tunde) pentru a opri creșterea. a maidanezilor care dezvaluie varsta. (Legat: 8 elemente esențiale pentru îngrijirea bărbaților fără farmec) Alternativ, Beastall recomandă să găsești un frizer care să-ți ardă (cu blândețe) părul din urechi odată ce ți-a tuns părul și să ia în considerare un produs precum Nad’s Nose Wax pentru a opri valul în râs. „Încălziți ceara în cuptorul cu microunde, o introduceți în nară și apoi lăsați să se răcească timp de un minut și jumătate până la două minute”, spune el. „Apoi, țineți strâns tija aplicatorului și trageți în jos dintr-o mișcare rapidă pentru a îndepărta părul.” Sună mai rău decât este și asigură că părul crește mai lent decât ar fi cu tunderea. De asemenea, dacă tu, ca hoardele de bărbați în vârstă de douăzeci și treizeci de ani, definiți-vă prin o barba chiar și vikingii purtători de carduri ar invidia, nu uitați să-l retrageți odată ce ați atins treizeci de ani. La fel și părul lung. Nimic bun nu poate veni din canalizarea lui Gandalf. (Legat: Cum să alegi lungimea perfectă a bărbii pentru tine)

Luați-vă ani de pe dinți

O gură plină de cheddar-gălbui nu este un aspect bun la orice vârstă, dar pe măsură ce îmbătrânești, devine unul dintre principalele cadouri că ai depășit perioada de vârf biologic. Potrivit unui sondaj efectuat de Oral-B pe 2.000 de bărbați și femei din Marea Britanie, perlele mai strălucitoare și mai albe pot face pe cineva să arate cu până la cinci ani mai tânăr. Pentru a lua ani de odihnă, luați în considerare albirea profesională. Albirea dintilor Philips Zoom , un serviciu oferit de majoritatea clinicilor stomatologice care merita sarea, foloseste peroxid de hidrogen activat de o lumina UV pentru a face dintii cu pana la sase nuante mai deschisi. Ceea ce este ceva de care să zâmbești. (Legat: 6 moduri de a obține dinți mai albi fără tratamente costisitoare)