Cum să remediați fiecare problemă de îngrijire care apare la 30 de ani

Nu ne place să ți-o dăm, dar hainele pot face doar atât de mult pentru aspectul tău. La un moment dat va trebui să sortați regimul tău de îngrijire afară.

Pentru cei mai mulți bărbați, acel moment este cea de-a 30-a aniversare, un moment decisiv pentru toate motivele greșite când vine vorba de aspect. Apar linii. Pielea ta se lasă. Liniile de păr sună retragere, în timp ce părul nedorit de pe corp creează un avans. Ne pare rău, dar este știință.

„La această vârstă, rata de noi celule ale pielii care sunt produse în epidermă începe să scadă”, explică expertul în îngrijire. Andy Millward . 'Fără rutina potrivită de îngrijire a pielii , celulele vechi ale pielii „moarte” care altfel s-ar elimina în mod natural se pot acumula la suprafață. Acest lucru poate duce la uscăciune, o barieră a pielii afectată și, în cele din urmă, poate face pielea să arate plictisitoare și îmbătrânită înainte de vreme.”

Vestea bună este că nu este prea târziu pentru a vă ridica apărarea epidermală și pentru a remedia orice problemă de îngrijire, mare și mică, va aduce următorul deceniu.

Problema: Fața de stafide

Remedierea: faceți controlul daunelor

În timp ce cei mai mulți dintre noi dețin o cană de întreținere destul de redusă la vârsta de 20 de ani, la 30 de ani, este timpul să-ți arunci pielea o plasă de siguranță. Pentru că ridurile, oricât de distinse ar fi, sunt acum inevitabile.

„Introducerea unui regim de îngrijire a pielii care este dovedit a combate îmbătrânirea este o idee deloc,” spune medicul dermatolog cosmetic Dr. Mervyn Patterson. „Dar nu te doar plinuti pentru următorul truc sau pentru marketingul zgomotos – întreabă-te dacă acest lucru funcționează cu adevărat?”

Pentru a face răspunsul „da”, creșteți antioxidanții cu o cremă hidratantă pentru apărarea vârstei, plină cu ingrediente puternice precum retinolul și vitamina C, care acționează pentru a vă reface nivelul de colagen în scădere. Așa că nu vei ajunge complet Iggy Pop înainte de 40 de ani.

Problema: părul necinstit

Remedierea: scapă (ca, acum)

Pe măsură ce îmbătrânim, avem tendința de a pierde părul în locurile pe care ne-o dorim de fapt (cum ar fi capul nostru) și de a-l câștiga în locuri în care nu am prefera cu adevărat (cum ar fi spatele, urechile și nasul). Ca regulă generală, dacă le puteți vedea, la fel pot face toți ceilalți.

Nu le puteți opri să încolțească, așa că pentru a-l scoate pe Tom Selleck din bot (sau pe Leo Sayer din urechi), puteți folosi foarfece pentru părul facial cu vârf rotunjit pentru a tăia înapoi creșterea sau lăsați o mașină de tuns electrică pentru detalii să facă greu. muncesc pentru tine. Până la treizeci de ani, manscaping este pur cosmetic. Acum este practic esențial.

„Ca alternativă, lăsați-l pe seama profesioniștilor”, spune Lloyd Hughes, fondatorul mărcii de îngrijire masculină. Meniul . „Data viitoare când ești la frizeri, întreabă-i ce pot face pentru a te ajuta. Poate fi mult mai ușor decât să te lupți singur în oglindă.”

Problema: linia părului se retrage

Soluția: Pierdeți-l cu grație

Găsirea unei tunsori măgulitoare sau creșterea o barbă petrecută este un proces care necesită mult timp, așa că poate fi deosebit de supărător atunci când acel păr decide să sară pe navă; ceva ce se întâmplă cu jumătate dintre bărbații cu vârsta peste 30 de ani

. Dar nu vă pierdeți încă toată credința foliculară. „Dacă aveți în continuare o distribuție uniformă a părului, dar este subțiere, o tunsoare tăiată funcționează pentru a ascunde acest lucru”, spune Denis Robinson, director de creație al lanțului de frizerie premiat. Rufiani .

Dacă ale tale linia părului în retragere nu poate fi salvat cu un mop tocat strategic sau cu un tratament fără prescripție medicală, preia conducerea lui Jason Statham și Pep Guardiola și îmbrățișează-l pe chel.

Problema: pielea își scade apărările

Soluția: bărbierește mai inteligent

Este posibil să fi reușit să scapi trăgând în grabă o bucată de metal ascuțită pe piele la vârsta de douăzeci de ani, dar, cu timpul lucrând împotriva ta, este înțelept să adopti mișcări mai lente pentru a minimiza daunele.

„Pe măsură ce îmbătrânești, pielea nu va mai fi la fel de încordată și fermă ca odinioară, așa că fii agresiv cu briciul tău poate agrava pielea”, spune specialistul în estetică a pielii Bianca Estelle .

Îmbunătățește-ți jocul de îngrijire încorporând în rutina ta atât pașii înainte, cât și după bărbierit, inclusiv un tonic care curăță resturile de pe piele pentru a reduce rezistența la rezistență și un tratament reparator pentru a atenua roșeața și iritația.

Problema: Privind mort în jurul ochilor

Soluția: scutiți-l pe Sress

Treizeci de ani sunt atunci când excesele celor douăzeci revin să te bântuie. Dar asta nu înseamnă că trebuie să-ți petreci tot restul vieții arătând ca un în plus Dealurile au ochi .

Apropo de asta, cercurile întunecate, dungile venoase și picioarele de corbie în jurul ochilor sunt semne că trebuie să încetinești, să dormi bine și să investești în niște ajutoare optice.

„Pielea din jurul ochilor tăi este delicată, așa că are nevoie de îngrijire țintită”, spune Simon Duffy, fondatorul companiei. Îngrijirea pielii Bulldog pentru bărbați . „O rulare a ochilor masează pielea de dedesubt, stimulând drenajul limfatic pentru a ajuta la deumflare și reduce cercurile intunecate . De asemenea, hidratează pielea, care ar trebui să facă parte din orice regim adecvat.”

Problema: Miroși ca stagiarul

Soluția: Dezvoltați un parfum de semnătură

La douăzeci de ani ai (sperăm) că ai pus jos spray-ul copleșitor pentru corp și ai trecut la parfumuri pentru adulți, dar probabil ai trecut prin întregul contor de parfum și l-ai aplicat puțin prea liberal. Pentru o modalitate senzorială de a vă amplifica stilul, găsiți unul care vă place și rămâneți cu el.

'Având un parfum de semnătură este un pic ca și cum ai avea o coafură semnătură: este un mod instantaneu de a explica cine ești și despre ce te referi”, spune FashionBeans editor de îngrijire Lee Kynaston. „Dacă nu sunteți sigur la ce să alegeți, faceți o listă cu parfumurile care vă plac și vedeți dacă există note comune.”

Atunci când selectați o carte de vizită olfactivă, puteți face mult mai rău decât clasicele despre care s-a dovedit deja o putere de rezistență (atât pe piele, cât și pe rafturi). „Eau Sauvage de la Dior, Gentleman de la Givenchy și Colonia de la Acqua di Parma există de zeci de ani și este puțin probabil să dispară în curând”, spune Kynaston.

Problema: Palmierii cu răzătoarea de brânză

Soluția: o abordare cu mâinile grele

Cu excepția cazului în care ești un gigolo masculin, sunt șanse ca mâinile tale să fie apendicele pe care ceilalți îl văd mai mult decât orice altceva. Sunt, de asemenea, partea corpului care vă dă cel mai mult vârsta, așa că folosiți o cremă de mâini rezistentă pentru a le ține sub control.

„Îți speli mâinile mai mult decât orice altă parte a corpului, așa că ar trebui să le hidratezi cel puțin de două ori pe zi pentru a menține pielea plină și hidratată”, spune Duffy. „Majoritatea cremelor de mâini sunt mai groase decât loțiunile de corp, așa că își vor face funcționarea mai eficient.”

Pe lângă aceasta, ajută la menținerea pielii lăsate și a unghiilor casante la distanță, aprovizionându-te cu uneltele din comerț – inclusiv o mașină de tuns, un tăietor de cuticule și o pilă de unghii – și ia în considerare rezervarea pentru o manichiură.

Problema: Burnout

Soluția: De-stresează-te

Într-o încețoșare de birou, toate nopțile și burlacul, timpul liber și somnul bun se confruntă cu dispariția. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, „burnout” va fi cea mai răspândită problemă de sănătate din lume până în 2020 și aceasta este o veste proastă pentru mai mult decât starea ta mentală.

„În perioadele de stres ridicat, organismul eliberează un hormon cunoscut sub numele de cortizol”, spune dr. Al-Niaimi, director medical de grup la Sk:n Clinici . „Acest lucru încetinește producția de celule ale pielii și epuizează colagenul, care, la rândul său, poate lăsa pielea să arate plictisitoare și lipsită de viață.”

Pentru a contracara efectele stresului, rămâneți activ pentru a încuraja fluxul sănătos de sânge și oxigen și luați în considerare practicarea yoga sau mindfulness pentru a stimula endorfinele (care, la rândul lor, reduce hormonii stresului) și pentru a recupera zen.