Elementele esențiale pentru îngrijirea post-gimnastică

Sala de sport este mană pentru corpul tău, dar crimă pentru ceea ce este învelit. O jumătate de oră de apucare, balansare și transpirație îți lasă pielea confuză cu privire la cantitatea de ulei să producă, iar părul o mizerie udă.

Dar dacă schimbi chilipirul cumpără gel de duș care este legat de pereții dușului cu produse care te-au adus, frate, poți chiar să te încadrezi în sesiunile de prânz fără a transpira prin acele întâlniri de după-amiază.

Fără transpirație

Acea sesiune de kettlebell ți-a dat corpul să fiarbă, așa că produce transpirație pentru a se relaxa. Dar dacă nu îți scazi temperatura centrală, continuă să producă transpirație după ce îți pui tricoul de lucru din nou. Pentru a răci jeturile, bea apă cu gheață și explodează corpul cu un uscător de păr la rece; pe măsură ce transpirația se evaporă, la fel și căldura.

Apoi, comutați robinetul de la duș pe albastru cât de mult puteți sta în picioare. „Acest lucru va ajuta la stimularea drenajului limfatic și la reducerea temperaturii corpului”, spune Steven O’Neill, co-fondatorul e-tailer-ului de îngrijire a bărbaților The Grooming Clinic. Tremurul va pune transpirația biroului pe gheață.

Relaxare cu mentol

Acea transpirație pe care ai făcut-o are nevoie de un gel de duș rezistent. Dar, în timp ce săpunurile pot îndepărta murdăria, ele fac aceeași treabă asupra umezelii din piele.

„ Spălați cu Joe Coffee Mint Body Wash este un deodorizant super-puternic care vă va lăsa subrațele proaspete și fără pong”, spune O’Neill.

„Este atât de puternic, încât elimină chiar mirosul de ceapă și usturoi de pe degete, fără a îndepărta umezeala naturală.” Mentolul din mentă activează, de asemenea, terminațiile nervoase sensibile la frig, pentru o senzație instantanee de răcoare.

Părul de azi

Spălarea ta după antrenament este sângele care curge pe piele. Sub acel par matusit, scalpul tau este la fel de inrosit, asa ca evita produsele care cresc fluxul sanguin, cum ar fi sampoanele anti-matreata sau pentru chelie. De fapt, renunțați la orice face spumă. „Sunt grozavi la îndepărtarea mirosurilor și a murdăriei, dar elimină și unele dintre uleiurile naturale și umezeala părului”, spune O’Neill.

O cremă hidratează părul aluat și simplifică coafarea. „ Crema de curățare a părului Sachajuan oferă un „finiș pentru a doua zi”. Acea senzație a doua zi după ce te-ai spălat pe păr.” Ceea ce înseamnă un interior mai gros, mai plin, care are nevoie de mai puțin produs.

Clay Chic

Oricât de rece ți-ai duș, după o sesiune intensă, temperatura corpului tău se situează în continuare peste normal. Așa că nu-ți îngreuna părul cu nimic care se va topi și se va picura pe față.

„Creează un produs de styling pe bază de argilă, spre deosebire de un gel”, spune O’Neill. „Lutul oferă o fixare puternică cu un produs minim, ceea ce înseamnă că scalpul tău va putea respira, menținându-ți în același timp aspectul.”

Dacă timpul este prea scurt pentru uscător de păr, depozitați Liquifflex de la men-ü în sertarul biroului dvs. Se transformă în lichid în mâinile tale, dar funcționează ca o argilă în păr, apoi se evaporă pentru a lăsa palmele uscate. Așa că vă puteți reseta stilul odată ce părul s-a uscat. Și stropirea ta s-a oprit definitiv.

Ulei de nici un fel

Adăugarea de grăsime pe pielea de după sală înseamnă că te vei apuca de muncă arătând ca și cum ai petrecut prânzul cu o friteuză. „O cremă hidratantă fără ulei lasă pielea să respire și reduce riscul de transpirație”, spune O’Neill. Același lucru este valabil și pentru loțiunea de corp. Oscilarea între cald și rece poate usca pielea; o cremă blochează acea umezeală înapoi.

„Evitați să utilizați o loțiune de corp groasă după exercițiu, deoarece se va topi literalmente”, adaugă O’Neill. „Optați pentru un gel de corp ușor, deoarece se cufundă foarte repede în piele și totuși permit pielii să respire.”

Dacă încă ești prea plin de rouă, încearcă Ceața corporală a chimiei mâinilor , care este plin cu acid hialuronic de întinerire, pentru a pulveriza coatele descuamate.