Psihologii dezvăluie cum știi că ai găsit „Cel”

Relațiile, probabil că suntem cu toții de acord, sunt o afacere dificilă în cele mai bune momente. Trecând dintr-o glisare dreaptă pe Tinder, trecând de prima întâlnire și apoi navigând pe teritoriul „relației oficiale”, se poate simți ca și cum ai conduce un mănuș pentru care ai fost incredibil de prost pregătit. Dar, dacă reușești să-l transformi cu succes în cupledom - palme pe spate și ochelari care clintesc de la noi toți aici - următoarea întrebare pe care va trebui să ți-o pui este următoarea; sunt cu adevărat „The One”?

Acum, indiferent dacă sunteți la bord cu ideea că există doar o singură persoană, printre cei 7,6 miliarde de oameni de pe Pământ, cu care sunteți destinați să vă petreceți restul vieții, rămâne faptul că unii oameni sunt doar mai potrivite unul altuia. Iată un drăguț Răspunsuri post vorbind despre acea magie.

iStock / LittleBee80

Este, de asemenea, adevărat că, odată ce ați găsit probabil această creatură adorabil compatibilă, știind dacă sunteți menit să fiți împreună pe termen lung sau ceva asemănător cu comoditatea pofticioasă, este din nou, bine, un pic dificil.

Te simți calm, liniștit și cu adevărat fericit? Acesta este un indicator excelent.

Când l-ai găsit pe The One, relația pur și simplu curge. Lucrurile sunt destul de ușoare, spune admirabilul optimist Jeannie Assimos, șef de consiliere la site-ul de întâlniri online eHarmony . Vă înțelegeți reciproc punctele de vedere și percepțiile și le acceptați sau vă simțiți la fel. Dacă o relație este caracterizată în mod regulat de conflicte, conflicte sau bătăi de cap, acest lucru vă spune probabil că compatibilitatea nu există.

Un indicator imens că l-ai găsit pe Cel? Este ușor să fii cu această persoană, spune ea. Te simți ca acasă, total confortabil și poți să fii tu însuți. Este important să fim atenți la modul în care ne simțim când suntem în preajma cuiva. Te simți calm, liniștit și cu adevărat fericit? Acesta este un indicator excelent.

iStock / PeopleImages

Încrederea în sentimentul tău intestinal, totuși, se poate simți ca un salt de credință. Deci, ce zici de o listă de verificare a indicatorilor susținuți de știință?

Din fericire, există o cohortă de psihologi de top și experți în relații care și-au făcut misiunea de a descoperi complexitățile și subtilitățile efectului iubirii asupra creierului. De la schimbări ale vocabularului dvs. la comportamentul povestitor al Instagramului, iată expertul să ia în considerare dacă aveți de-a face cu un fling sau cu un lucru real.

Schimbările creierului tău

Un indicator sigur al faptului că o relație este adevărata afacere este că nu experimentați acel fenomen „din vedere, din minte” atunci când partenerul dvs. nu este în preajmă. În schimb, vei avea tendința să te gândești mult la ele - de fapt, aproape tot timpul.

Iubirea și atașamentul autentic modifică de fapt reacțiile biochimice care au loc în creierul tău

LA Studiu din 2005 efectuată de cercetători de la Universitatea Stony Brook din New York sugerează că acest lucru se datorează faptului că dragostea reală și atașamentul autentic modifică de fapt reacțiile biochimice care au loc în creierul tău.

Când vă gândiți la The One, veți obține un val de neurotransmițător dopamină care stimulează fericirea plus o iluminare a centrelor de recompensă ale creierului.

iStock / nd3000

Toate acestea ne fac să ne simțim calzi și neclarați, motiv pentru care suntem mai predispuși să ne răsfățăm în mod regulat cu aceste gânduri fericite. Mai ales în etapele anterioare ale unei relații puternice, când efectele sunt cele mai puternice.

Pronumele tale se schimbă

După cum subliniază pe bună dreptate Assimos: Cel care nu va încerca să te schimbe. Te vor accepta pentru ceea ce ești și vor deveni cel mai mare susținător al tău în viață.

Cei care se simt profund legați de partenerul lor sunt mai predispuși să folosească pronume la plural precum „noi” și „noi”

În linii mari, este adevărat. Cu toate acestea, o modalitate prin care ei te vor schimba inevitabil, deși neintenționat, te influențează folosirea pronumelui tău zilnic.

Shutterstock / Milan Ilic Fotograf

Într-o Studiu din 2002 , psihologii de la Universitatea Texas din Austin, au descoperit că cei care se simt profund legați de partenerul lor sunt mai predispuși să folosească pronume la plural precum „noi” și „noi”, mai degrabă decât singularul „eu” sau „eu”.

Descoperirile au fost confirmate de atunci de fiecare persoană care a trebuit vreodată să participe la o cină de cupluri ca singleton. Și simțim pentru tine.

Vrei să lupți

Bătrânul Willy Shakes avea dreptate la bani când a declarat că drumul adevăratei iubiri este un drum adesea stâncos. Dar ca psiholog de cercetare Luis Rubén de Borbón observă, dorința de a lupta pentru succesul relației tale este ceea ce îl deosebește cu adevărat pe Cel. Mai mult decât cât de „compatibili” ar putea fi doi oameni pe hârtie.

O relație de succes ... se bazează pe puterea voinței și vrea să rămână într-o relație.

Oricine este nefericit [în relația lor] îl învinovățește în mod natural pe fațada compatibilității, scrie el. Nu reușesc să-și dea seama și să înțeleagă că o relație de succes nu depinde de descendența sa de cât de asemănător sunteți, ci se agăță de puterea voinței și vrea să rămână într-o relație.

Shutterstock / Artem Timosenko

Antrenor principal de viață, Olga Levancuka , este de acord: Trebuie să țineți cont de faptul că găsirea Celui nu înseamnă găsirea unei clone dintre voi care împărtășește exact aceleași pasiuni sau care îndeplinește exact așteptările dvs., spune ea.

Înseamnă să găsești pe cineva care este pregătit să-ți facă relația să funcționeze și tu ești pregătit să faci la fel. Relațiile nu sunt doar evadări romantice și fluturi, ele pot fi o muncă grea și amândoi trebuie să fiți pregătiți să construiți baze solide.

Sacrifici cu fericire

Așa cum descrie Levancuka, dacă l-ați cunoscut pe The One, veți fi amândoi faini să faceți anumite sacrificii unul pentru celălalt, chiar dacă din punct de vedere istoric, ați fost întotdeauna mai mult să vă priviți ca fiind numărul unu.

Psihologii numesc acest lucru „semnale costisitoare de angajament” - atunci când desfășurăm acte sau ne comportăm în moduri care probabil ne „costă” fie din punct de vedere al timpului, al banilor, fie al emoțiilor noastre, pur și simplu pentru că vrem să ne ajutăm pe celălalt semnificativ.

Shutterstock / nd3000

LA Studiu 2015 efectuate de psihologi la Universitatea japoneză Kobe, au descoperit că relațiile în care acest tip de comportament era fie absent, fie rar, erau mai puțin susceptibile de a depăși distanța.

Nu supra-partajați

Cei care postează selfie-uri de cuplu îndrăgite în mod obișnuit? Probabil încearcă din răsputeri să compenseze o legătură care, în toată realitatea, pur și simplu nu există. Potrivit lui Levancuka, dacă partenerul tău nu îți tencuiește relația pe toate fluxurile de socializare, este de fapt un indicator puternic că totul este bine în Couplesville.

Dacă vor împărtăși excesiv, ar putea fi un semn de nesiguranță

Din păcate, social media este acum o parte esențială a vieții noastre de zi cu zi, până la punctul în care fiecare moment trebuie documentat și înregistrat. Cuplurile fericite care își iau relația în serios, cu toate acestea, tind să nu împărtășească multe informații despre relația lor online, explică ea.

Shutterstock / Monkey Business Images

Este perfect normal ca partenerul dvs. să vă împărtășească imaginea ocazională, însă cuplurile fericite sunt ocupate să se bucure de compania celuilalt în prezent. Aceasta înseamnă că nu vor înceta să se bucure de compania celuilalt doar pentru a posta un statut sau pentru a face un selfie.

Dacă le împărtășesc, ar putea fi un semn de nesiguranță sau că sunt mai preocupați de modul în care adăugați la imaginea lor socială decât de a vă concentra asupra modului în care le îmbogățiți viața de zi cu zi.

V-ați chestionat prietenii și familia

Conform psihologi , ceea ce cred cei mai apropiați de noi despre partenerul nostru poate avea o influență uriașă asupra modului în care rezultă o relație.

Când l-ai găsit pe The One, vrei ca toată lumea din viața ta să se întâlnească cu ei

LA 2014 studiu am constatat, de asemenea, că, din moment ce cei din jurul nostru pot avea un astfel de impact asupra vieții noastre amoroase, este obișnuit să dorim să „sprijinim Marshall” pentru romantismul tău în devenire.

Deci, dacă nu numai că ți-ai prezentat partenerul prietenilor și familiei, dar te-ai trezit solicitând feedback de la toate părțile implicate, evidențiind simultan toate virtuțile partenerului tău, este foarte probabil că l-ai găsit pe The One - mai ales dacă toată lumea a noaptea.

Shutterstock / Syda Productions

Când l-ai găsit pe The One, vrei ca toată lumea din viața ta să le cunoască și să le cunoască, spune Assimos. Sunteți cu adevărat entuziasmați de perspectiva de a fi alături de această persoană și nu mai căutați în jur pentru a vedea ce mai este acolo.

Ei sunt majoreta ta # 1

Potrivit renumitului cercetător psihologic Dr. John Gottman , susținerea reciprocă a „viselor de viață”, adică obiectivele și ambițiile pe termen lung, este o componentă cheie a unei relații sănătoase și de durată.

Cuplurile care s-au concentrat pe construirea ceva împreună, fie că este vorba de o afacere sau care lucrează pentru un scop comun, au avut tendința de a rămâne împreună cel mai mult timp.

Pentru Gottman, The One ar trebui să se uite la tine, să te admire și să te respecte.Cu alte cuvinte, vor deveni cel mai mare campion al tău și o sursă întotdeauna fiabilă de sprijin și încurajare.

Levancuka are aceeași părere: Cele mai fericite relații sunt construite pe respect reciproc, așa că, chiar dacă amândoi aveți interese diferite pe care doriți să le urmăriți, Cel va fi acolo pentru a vă încuraja și a vă sprijini.

Shutterstock / George Rudy

Veți fi investiți puternic și în a le ajuta să le construiți. De fapt, anii de cercetare a lui Gottman au constatat că cuplurile care s-au concentrat pe construirea ceva împreună, fie că este vorba despre o afacere sau care lucrează pentru un scop comun, au avut tendința de a rămâne împreună cel mai mult timp.

Gimnastica dormitorului nu este singurul tău hobby

În mod natural, sexul joacă un rol imens într-o relație sănătoasă și a fi atras fizic de partenerul tău, precum și a te bucura de compania lor este un punct de control vital.

Dacă toate planurile tale încorporează cumva singur timpul în care s-ar putea să poți face sex, atunci clopotele de alarmă ar trebui să înceapă să sune.

Dar dacă sexul este singurul lucru pe care îl faceți împreună când ați reușit să rezolvați o perioadă de nefuncționare, ne pare foarte rău să subliniem că este posibil să nu fie un semn bun.

Shutterstock / Y Photo Studio

Sexul este minunat și ar trebui să aveți multe, dar este important să creați o legătură emoțională mai puternică dincolo de asta, spune Levancuka. Dacă toate planurile tale încorporează cumva singur timpul în care s-ar putea să poți face sex, atunci clopotele de alarmă ar trebui să înceapă să sune. Cu The One, trebuie să vă puteți distra unul lângă celălalt fără a fi nevoie de sex.

Sunteți sincronizat

Când sunteți sincronizat cu partenerul dvs., sunteți pe deplin prezent cu acea persoană - minte și corp. Într-o relație romantică, este important să te simți conectat la cineva în acest fel. Când această conexiune este acolo, ne simțim văzuți, auziți, apreciați, respectați și prețuiți, spune Levancuka.

Dar dacă ați crezut că întreaga afacere a sincronicității este mai mult pseudoștiință decât ceva concret, aLucrare 2016publicat de psihologii de cercetare este aici pentru a dovedi că ai greșit.

Shutterstock / George Rudy

După cum afirmă Levancuka pe bună dreptate: Oamenii de știință au descoperit că unele cupluri sunt atât de în ton încât creierul lor începe să funcționeze sincronizat. Asta înseamnă că au ajuns la o stare în care sistemele lor nervoase bifează în armonie, ajutându-i să își citească reciproc gândurile și emoțiile.

Potrivit cercetătorilor, doar să stai lângă The One timp de 15 minute este suficient pentru sincronizare.

Acum aveți lista de verificare, mai bine începeți să urmăriți mai atent ceea ce se întâmplă sus.